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澳门银河平台:按揉小腿能防老花眼

时间:2019-11-07 10:18来源: 作者:admin 点击: 5 次
按揉小腿能防老花眼天津中医药大学第一附属医院针灸临床部 陈超 任雪松 2019年11月07日07:56来源:健康报网   近年来,老花眼有逐渐年轻化的趋势。那么,到底如何预防老花眼呢?其实,经常按揉小腿,能够有效预防老花眼。  中医认为,老花眼多由于年老后脏腑气血衰弱,不

按揉小腿能防老花眼

地津中医药大学第一附属医院针灸临床部 陈超 任雪松

2019年11月07日07:56 泉源:康健报网

   比年来,澳门银河平台:老花眼有徐徐年青化的趋向。那末,到底怎样预防老花眼呢?着实,经常按揉小腿,能够有效预防老花眼。

   中医认为,老花眼多由于大哥后脏腑气血衰弱,没有能滋养眼部而至,而“肝开窍于目”,加强肝经气血流通能有效防治老花眼。肝胆经脉循行经由小腿,个中胆经上的光明穴连通肝胆经络,是治疗老花眼的特效穴位。

   光明,光彻豁亮的意思。此穴善治眼疾,有明目之念头,以是称之为光明。光明穴是足长阳胆经别走足厥阴肝经的络穴,取光明穴可畅通肝经、胆经之经气。

   定位:在小腿外侧,外踝尖上5寸,腓骨前缘。

   功效:通络明目。

   对于眼目痒痛的人,可以拆配风池、合谷;黑内乱争障患者,可以配伍睛明、瞳子?、肝俞、肾俞行使;假性近视者,可与四黑、睛明、风池等配合行使。

   临床上常用光明穴治疗目痛、夜盲、近视等目疾,乳房胀痛,下肢痿痹。值得仔粗的是,本穴没有宜艾灸,多采用平刺伎俩,进针0.5寸~1寸,多施以平补平泻法。

   推拿方法:取坐姿,用手掌根从外踝至膝盖向上揉小腿外侧点10次,以小腿外侧皮肤有热感为佳;然后重面面揉光明穴,面揉时以穴位处有酸胀感为佳。每一地二次,每一次5分钟左右。

(责编:许晓华、李轶群)

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